31 mars 2008
Qd les Saisies me saisissent !
Envie de vous raconter mon we, le we des décisions !
légende de la photo : "Dana, Seb et le beaufort"
Samedi nous sommes partis en direction des Saisies, pour fêter les 50 ans de mon frère dans son chalet qu'il a construit de ses mimines précieuses.
Au programme : bien-être familial, partage, ballade en raquettes, hammam, bouffe, soleil et ciel bleu.
Je n'avais pas pris mes raquettes... par flemme d'aller marcher... résultat... qd ils ont voulu se faire une tite virée en raquettes... j'ai voulu suivre..... c'était oublier que le we d'avant il était tombé 1.10m de neige au cumul... et que ... plus on est lourd...... plus on s'enfonce dans la neige.....; vous voyez ce que je veux dire ? j'ai rebroussé chemin, épuisée car avancé dans la neige jusqu'aux genoux, voir plus, c'est pas de tout repos ! je soufflais comme une vache....... j'aurais presque pu nager dans la neige ça aurait peut-etre été plus efficace que la marche elle-même ! Bon, je m'en suis remise (hier j'en avait encore les courbatures !) Qd tout le monde est revenu de la ballade, direction : le chalet d'à côté (des amis de mon frère) pour au choix hammam ou sauna... mon choix était déjà fait ! ce sera hammam, mais avant... maillot... pfff, bon je passe sur cet épisode, car "malgré tout", j'ai tenu à faire un hammam, oui j'ai pris du poids, oui j'aurais pu me cacher (ce n'était pas l'envie qui m'en manquait) mais c'est moi que je privais du bien fait de ce bain de vapeur, alors tant pis, je me fous de ce que l'on pense de moi,......... et ce fut divin, hamman/douche froide ; hammam......../roulades dans la neige...... GEANTISSIME ! si un jour vous avez l'occasion de faire un truc pareil, allez-y. Curieusement la neige est moins froide que la douche, mais bcp plus vivifiante, un vrai bonheur.
Et puis avant de passer la soirée au resto (couscous) nous sommes allés prendre un sacré-tit-punch chez jeannot........
Le lendemain, petit-déjeuner familial (ça faisait bien longtemps que nous ne nous étions pas retrouvés au petit-dej), soleil magnifique, bronzette, petit tour à la cave pour aller acheter du Beaufort.
Le déjeuner se passe sur la terrasse, plein sud face au Mont-Blanc..... qu'est-ce qu'on est bien.
Café pris au bistrot aux pieds des pistes avant de partir, chahut avec mon frère dans la neige, on se bagarre comme au bon vieux temps.......... et déjà il faut repartir.......
MAIS ...comme il y a 4 ans à mon retour des Saisies après des vacances de souffrance face à l'effort pendant les randonnées....... je prends la mm décision qu'à cette époque : retourner en réunion pour m'aider à maigrir, puisque j'ai besoin d'un coup de pouce, n'y arrivant pas seule. Est-ce l'effet de l'altitude, puisque mes décisions "perte de poids" je les prends aux Saisies, le fait d'être détendue, le fait d'avoir franchit le pas du maillot dans le hammam sans me priver du plaisir de ce bien-être tout en ayant conscience du boulot à faire????
N'empêche que demain JE RETOURNE EN REUNION. Sheena, Pacha.... je tiens parole, et j'ai vraiment eu l'image mentale d'y retourner, comme j'ai eu l'image mentale en me couchant hier soir de ma silhouette perdue qui n'attend qu'à être retrouvée !
Je viendrai faire le bilan de la réunion demain, si internet ne me lâche pas, car en ce moment c'est très difficile. Je ne mettrais pas mon menu tous les jours comme avant, c'est fastidieux, je l'écris sur un carnet, je le réécris là...
Mais je dois faire quelque chose pour moi. L'entrain reviendra après. Et puis j'avais ma fierté, celle de dire je "veux" y arriver seule, j'y suis déjà arrivée seule, mais ce n'est pas déshonorant d'avoir besoin des autres aussi.
A demain.
22 mars 2008
Quelques nouvelles
Je suis revenue de mon périple parisien. Programme chargé, rencontres amicales, spectacles, restos, et photos ! ....... et en prime........ j'ai ramené en souvenir, les derniers bastions de microbes grippaux parisiens. Donc depuis mon retour mercredi soir c'est un programme "sous la couette".... aujourd'hui ça commence à aller mieux, mm si je n'ai toujours pas de voix.
Pour patienter un peu je vous mets une photo d'un resto où l'on a mangé le dernier midi avec pascal. L'arbre à cannelle, tout un poème ce nom déjà. En fait c'est un restaurant qui se trouve dans un passage parisien que j'adore (Passage Panorama). Mes amies ww sheena et pacha ont flaché dessus en se balladant, et j'y ai mangé le lendemain. Au menu : tartes salées et crudités... super bon !
Je vous mets aussi un petit compte-rendu de notre rencontre. Il est signé "Sheena" unique en son genre pour raconter les histoires.
Tu ne m'en veux pas ma soeurette si je mets ton .... roman ? hein ? merci ma sheena.
"C'était prévu que Nath monte sur Paris et avec Pacha, nous avions, bien sur décidé de prendre des "REUTEUTEU" afin de passer la journée ensemble.
La veille, le lieu de rendez-vous habituel avait été pris: notre métro Bonsergent à 10h30, très précisémment.
Il y a des endroits, comme ça qu'on s'accapare et bien nous: c'est le 10ème, c'est la bouche de métro Bonsergent, sortie Boulevard Magenta.
Je pars de chez moi à 9h, j'envoie un message à Nath pour lui dire que j'étais en route, j'arrive à la gare à 9h20: une annonce: retard prévu de 20 mn à une demie heure: grrrrrrrrrrrrr!!! Ah nan!!!
Bon heureusement, un train qui va sur St-Lazare arrive à ce moment: allez hop, je le prends, je reprendrais un autre métro, arrivée là-bas...
Finalement, je ne perds pas de temps et j'arrive à 10h20 en bas de l'escalier qui mène à la sortie. Et qui je vois? Mes thyte scrapeuse et poétesse-jardinière préférées qui m'attendaient en haut de l'escalier. Youpi, mes thytes soeurs sont là.
Gros bisous, grandes embrassades, si heureuses de nous revoir: belle journée en perspective.
Mais déjà, un jeune homme nous accoste pour demander son chemin: crises de rire: il parle anglais, je crois, Pacha se défend bien heureusement mais question orientation, là, on a toutes les trois beaucoup à apprendre.
Mais finalement, avec le plan de Nath qu'on a retourné dans tous les sens pour que les rues se trouvent au bon endroit,(vous connaissez ce fameux problème qu'ont les filles avec leur gauche et leur droite) les filles arrivent à renseigner le jeune homme qui, dans un accent à couper au couteau nous remercie en français.
Ca commence bien, hi, hi, hi...
Nous avons envie de nous poser, nous avons envie de nous parler, de nous regarder, de nous écouter.
Alors, on prend le chemin d'un starbuck café (pardon ma Pacha si j'orthographie mal) que nous trouvons après une petite marche de quelques km... J'exagère ma Pacha? Mdr!!!
Bon, elles sont mimis, elles se sont assurées que je n'avais pas mal aux pieds (pour celles qui se rappellent notre périple de l'année dernière, mes pieds avaient beaucoup souffert en fin de journée, hi, hi, hi); nous voila arrivées au Starbuck café où nous nous régalons d'un cappuccino, d'un chocolat avec crème au dessus et d'un expresso pour les unes ou les autres, bien installées dans des canapés moëlleux.
Mes petites chipies ont chacune apporté un petit présent: je suis confuse, je suis venue les mains dans les poches.
Nath a rapporté des nougats de.....Montélimar, mdr!!! et Pacha un petit livre vantant les belles ballades de Paris... ca tombe bien.... Il y a tant à découvrir, finalement, même pour une parisienne comme moi. Je dirais surtout pour une parisienne comme moi, lol!!!
Nous avons parlé des copines, vous, des forums, de nos vies, de nos histoires, nos motivations et nos démotivations...
Nous avons toutes repris quelques kilos, sauf peut-être Pacha qui se maintient tant bien que mal.
Mais nous nous disons que peut-être, ce serait bien de se réinscrire aux réunions, que nous avons besoin d'être encadrées, que le fait de payer nous obligera à plus de rigueur.
Ca ne nous empêche pas, lorsque midi arrive de nous diriger ver le paradis du fruit, sur le boulevard des Capucines, pas loin de l'Opéra ou bien, est ce après l'Opéra? Je ne sais plus.
Ce que je sais c'est que nous avons bien mangé, bien rigolé, bien papoté.
Le serveur tournait en rond autour de nous, se demandant surement quand nous allions déguerpir, hi, hi, hi.
Il a même failli prendre l'assiette de Pacha qui n'avait pas terminé Mdr!!!
Elle a sauvé son assiette de justesse.
Nous avons levé le camp vers 15h30, hi, hi, hi... Un peu tard pour faire les musées que nous avions "programmé". Acte manqué, vous croyez?
Mais pas grave, nous en avons profité pour aller faire un thy tour aux galeries "farfouillettes" faisant un petit détour dans la boutique très branchée "Nespresso" où nous avons espéré apercevoir "what else" de Georges Clooney.
Petite visite aussi dans les passages de Paris où de délicieuses petites boutiques nous tendaient les bras.
L'après-midi bien entamé, nous avons terminé notre jolie rencontre dans un café près de l'Opéra ou le serveur nous a servi un thé lait citron expresso perrier...
Pour la thyte histoire, je demande un thé citron, Pacha un café expresso et Nath un perrier.
Or mon thé est servi avec un pichet de lait, et le perrier de Nath avec une rondelle de citron.
Du coup, Pacha prend du lait dans son café, Nath me propose sa rondelle de citron, bref on se débrouille avec ce que le serveur nous a donné mdr!!!
Et voila l'heure de se quitter arrive, trop tôt toujours trop tôt mais nous savons que d'autres jolis moments revivront comme celui-ci.
Alors, pas trop tristes quand même de se quitter. Gros, gros bisous à ma Nath, nous prenons le métro avec Pacha que je quitte à mon tour, en l'embrassant très fort."
Bon.... bah vous savez tout !
06 mars 2008
Jeudi 6 mars ?/23pts
Pdej (6.5pts)
1 café
1/2 pamplemousse
1 yaourt nature
2 tranches pain mie complet
confiture
Dej ( 10pts)
Cordon bleu
Pâtes aux tomates pelées
1 orange
Diner
euh! là ça se corse... Pascal est revenu de son Assemblée Générale avec des viennoiseries... si petites et si ... tentantes ! Et puis j'avais chargé Jérome de cuisiner... il ne l'avait pas fait... alors
N'IMPORTE QUOI ! environ 20pts ...
Bon alors qu'est-ce que l'on dit dans ces cas là ? "l'important c'est maintenant" !
Rdv demain pour voir si j'ai tenu mon engagement !
05 mars 2008
Mercredi 5 mars 21.5/23pts
Pdej (3pts)
2 clémentines
1 café
30 g céréales
10 cl lait 1/2 E
Dej (8pts)
Spaghetti bolognaise
1 orange
Diner (10.5pts)
crevettes
Pain + beurre all
endives braisées
1 FB20%
clémentines
Rectificatif tableau poids
Je sais que ça ne se fait pas, mais je vais pas bouder mon plaisir.... Alors, je me suis repesée ce matin "pour voir" et il y avait du moins... alors exceptionnellement, je le mets aujourd'hui car ça me fait trop plaisir
Dates |
Poids |
Résultats |
Cumul |
2 janvier 2008 |
84.6 |
|
|
8 janvier 2008 |
82.5 |
- 2.1 |
- 2.1 kg |
15 janvier 2008 |
81.7 |
- 0.8 |
-2.9 kg |
22 janvier 2008 |
81.1 |
- 0.6 |
- 3.5 kg |
29 janvier 2008 |
82.4 |
+1.3 |
-2.2 kg |
5 février 2008 |
82.2 |
-0.2 |
-2.4 kg |
12 février 2008 |
82.1 |
-0.1 |
-2.5 kg |
19 février 2008 |
81.7 |
-0.4 |
-2.9 kg |
4 mars 2008 |
82.1 |
+0.4 |
-2.5 kg |
5 mars 2008 |
81.5 |
-0.6 |
-3.1 kg |
04 mars 2008
Mardi 4 mars 22.5/23pts
Et oui .......... vous ne rêvez pas !
P.dej (6pts)
1 orange
1 yaourt
1 café
2 Tranches pain mie grillé + confipote
Dej (6pts)
Gâteau de choux fleur (farine, oeufs, lait, fromage)
1 yaourt nature
1 orange
Collation (4.5pts)
2 tranches pain mie
1 portion fromage allègé
Diner (6 pts)
Restes choux fleur
Riz/ champignons
2 clémentines
Page de scrap Mars
Chaque début de mois, je fais une page de scrap où je vois mon évolution, c'est une page bilan pour le mois écoulé .
Voici donc la page de mars...... qui en dit long sans vraiment le dire !
Reprise
Hier 
aujourd'hui 
Sans réfléchir parce qu'il vaut mieux ne pas le faire parfois, je me suis jetée sur mon pèse-personne ce matin .......
Dates |
Poids |
Résultats |
Cumul |
2 janvier 2008 |
84.6 |
||
8 janvier 2008 |
82.5 |
- 2.1 |
- 2.1 kg |
15 janvier 2008 |
81.7 |
- 0.8 |
-2.9 kg |
22 janvier 2008 |
81.1 |
- 0.6 |
- 3.5 kg |
29 janvier 2008 |
82.4 |
+1.3 |
-2.2 kg |
5 février 2008 |
82.2 |
-0.2 |
-2.4 kg |
12 février 2008 |
82.1 |
-0.1 |
-2.5 kg |
19 février 2008 |
81.7 |
-0.4 |
-2.9 kg |
4 mars 2008 |
82.1 |
+0.4 |
-2.5 kg |
Analyse : Bah... je suis contente ! j'ai réussi à stopper ma prise de poids depuis le début d'année, et puis surtout, surtout, maintenant je sais ce que je DOIS faire et qui m'aide vraiment et sans lequel j'échoue : il faut que je prenne sur moi pour PREVOIR je me sens beaucoup plus décontractée et en dehors de toutes préoccupations alimentaires qd je sais ce que je prévois pour la semaine.......... alors... qu'est-ce que j'attends ?
Autre point positif, depuis janvier tous les matins, sauf les quelques jours où j'ai été malade, j'ai pris l'habitude de me laver à l'eau froide et ça me fait un bien fou, je l'ai déjà dit dans un message. C'est un vrai plaisir je sens la vie en moi !
Je compte retourner aux réunions, .. mais pas tout de suite car déjà pour une fierté personnelle je voudrais y aller sous la barre des 80 habillée, et puis surtout car tout le mois j'ai des trucs de prévus : anniversaire de maman dimanche prochain, après 5 jours à la capitale, après 50 ans de mon frère et 15 jours plus tard 18 ans de seb...... je ne veux pas dépenser des sous inutilement, je sais quoi et comment le faire le jeu est entre mes mains.
je vous mets en ligne la page de scrap du mois de mars dans peu de temps, le temps que je la fasse en faite, donc aujourd'hui ! je suis inspirée ! ça me fait trop rire !
Voila ! vous risquez de me voir souvent !
Merci à vous qui me laissez des messages, vous avec vu......j'ai mis une news letter alors si ça vous dit ... et puis nouvelle bannière pour un nouveau départ !
bonne semaine !
02 mars 2008
Vérité
Mince........... vous m'avez qd même reconnue !
Oui c'est bien moi !
Période encore difficile, encore une, est-ce que je vais m'en sortir..... j'en rage, je suis énervée, me sens incomprise, envie de mordre........ de croquer... donc qui prend ? le chocolat, alors que ce n'est pas mon truc plus que ça.... Une copine m'a conseillé d'acheter des pommes bien acides et de croquer à pleins dents dedans ! .. je l'ai écoutée !
Je vais tenter de reprendre le droit chemin, déjà en sortant la tête de mon trou et en remontant sur ma balance !
Faut bien rire !!