15 février 2008
Aujourd'hui
Juste un petit mot car je pense qu'aujourd'hui je ne reviendrai pas.
Ce soir Pascal m'emmène au resto, nous allons au 103, le resto qu'une copine-scrappeuse vient d'ouvrir sur MOntélimar.
et puis, aussi, je me suis acheté un 
10 février 2008
semaine du 11 au 17 février
Sur "mon" forum de scrap, nous avons ouvert une rubrique privée sur l'amaigrissement. Nous avons chacune une marraine (de soutien) et la filleule est elle-même marraine de sa marraine ! Chaque étape est récompensée par un petit cadeau-objectif (en scrap) à chacune de déterminer son objectif.
Ma marraine (loloscrap) a déjà eu son cadeau objectif .... et pô moi ! Bah évidemment, je trainasse en route. Mais lolo est là....... vigilante, elle veille, elle me tire ............
........ et t'as réussi ma lolo !
voici le début de mes prévisions de la semaine
lundi midi : betteraves en salade, spaghettis bolognaise
lundi soir : Soupe légumes, salade verte
Mardi midi : (mange à l'atelier) salade riz/thon/tomates...
mardi soir : endives au jambon.
Merci lolo pour ton soutien et vous tous qui me laissez un petit comm.
Merci aux rayons de soleil qui requinquent les morals chancelant
06 janvier 2008
Semaine 1
PREVOIR C'EST NE PAS SUBIR
Nouvelle catégorie : Prévoir !
oui je suis plus facilement le programme ww, qd je prévois aussi bien les repas, que les recettes. Cela permet de ne pas déroger, et de ne pas subir l'assaut du "je mange n'importe quoi puisque rien n'est prêt".
Voici mes prévisions de la semaine, ça peut aider certaines personnes. Je ne suivrai peut-être pas à la lettre, mais c'est une trame. Dans ma semaine ne sont pas prévus les restes, pourtant il y en aura certainement. les "*" sont des recettes ww
lundi midi : betteraves - spaghettis bolognaise / soir : endives au jambon - riz
mardi midi (je mange sur mon lieu de travail sur le pouce !) sandwich coposé au pain complet - endives en salade / soir : semoule au jambon * - salade verte
mercredi midi : goulash de dinde * - Ebly et épinards / soir : poêlée de surimi aux crevettes * - riz
jeudi (je rentre à 21 h donc indispensable de prévoir, ce jour-là est en rouge chez moi, car j'ai du mal)midi : boeuf bourguignon * - pommes de terre / soir : soupe de légumes gratin de pommes de terre ?
vendredi midi : filet mignon à la moutarde* - champignons pâtes / soir : artichaut ?